- Dankbarkeit zeigen - wer Dankt der kann nicht traurig sein
- Tue was du liebst in Arbeit und Freizeit
- Sport - Gesundheit, Energie, besserer Schlaf und somit mehr Produktivität
- Lebe in der Gegenwart - keine Zukunftsängste oder Hang an der Vergangenheit
- Anderen helfen - besseres Gefühl für Werte und damit erfüllteres Leben
- Positiv Denken - klammert euch an positive Emotionen um negative Gedanken zu verdrängen
- Lächeln
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